浦添でパーソナル指導を行っています。笑ゆんの宮城です。 今回の投稿は、痛みについての投稿をさせて頂きます。 投稿のきっかけとなったのは、体験でお越しいただいたお客様がトレーニング中、腰に違和感があったことでした。余計に力が入っており、痛みが出ていてもおかしくない姿勢でした。...

笑ゆんのトレーナーをやっている宮城です。 今回は、トレーニングをしていてうれしい事がありましたので、内容を投稿させていただきます。 前から通っていただいている方で、一般でバスケットをやっているそうですが、動きがよくなりパフォーマンスが高くなった。また、あまりやることのないサ...

浦添市牧港でトレーニングジムを始めます。 個室フィットネス笑ゆんの宮城です。 これから、気ままに投稿していきたいと思います。 今回の投稿は、30分のパーソナルトレーニング体験の案内となります。 ３０分　1,000円と体験しやすい価格となっております。...