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浦添市牧港のアパート一室をトレーニングルームにした、隠れ家的な個室フィットネスです。
トレーニングルーム内の機材は、本格的なパーソナルトレーニングを行える機材と、有酸素運動を気軽にできる機材を置いています。だからパーソナルトレーニング後の効率的な脂肪燃焼する運動ができます。また、トレーナーに有酸素運動の時間を確認することで、個人にあった有酸素トレーニングが可能になります。
ウエイトを使ったトレーニング
パーソナルトレーニングに特化した本格的な機材です。大きな筋肉を鍛え基礎代謝を高めて脂肪の付きにくい身体をつっくていきます。
また、その人の姿勢や体型に合わせて様々なトレーニングが可能になっているので、理想のボディラインを作り上げることができます。
有酸素トレーニングのマシンを置いているので、筋トレ後の有酸素トレーニングが可能となっています。効率よく体重を落としていきたいという方はぜひ活用して頂きたいです。
また、いくつか種類を用意しているのでその日の体調に合わせてマシンを選ぶことも可能です。
有酸素マシンを使ったトレーニング
色々な道具を使った
コンディショニング
スポーツに必要なバランス能力やコンディショニング能力を鍛えるツールを用意しており、スポーツにおいていい成績を残したいという方 や、怪我のリスクを下げたい方も、ぜひパーソナルトレーニングをご利用ください。
駐車場は建物の入口となります。
わかりにくい場合は１度ご連絡下さい。また、車が停まっていた場合も他の駐車場を案内しますのでお手数ですが、ご連絡ください。
駐車場
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